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Agende su Sesión de Educación en Bienestar

Obtenga el conocimiento necesario para gestionar su estilo de vida y prevenir el desbalance cardiovascular.

Reserva y educación

Eficacia a través de la Información Estructurada

Programa de Hábitos

Organización detallada de su rutina diaria para reducir factores de riesgo por estrés.

  1. Evaluación de rutinas matutinas
  2. Configuración del entorno laboral
  3. Ejercicios de respiración pautados
  4. Técnicas de descanso nocturno

Asesoría de Movimiento

Información pertinente sobre cómo la actividad adecuada apoya la normalidad de su presión.

  1. Pausas activas recomendadas
  2. Ejercicios cardiovasculares ligeros
  3. Estiramientos para la tensión
  4. Monitoreo de frecuencia orientativo

Criterios de Nutrición

Datos relevantes sobre el impacto del sodio y otros elementos en su sistema circulatorio.

  1. Lectura de etiquetas de alimentos
  2. Alternativas para sazonar
  3. Control de la ingesta de líquidos
  4. Organización de horarios de comidas

Información de Tarifas de la Consulta

El costo de la sesión educativa y acceso al manual es de $45.000 COP (Pago único).

Nuestra compañía, contribuyendo con el conocimiento desde 2020, garantiza acceso a todo el material digital de por vida una vez procesado su registro.

Formulario de Registro

¿Dudas previas? Escríbanos a: contacto@vidasanacolombia.co

Preguntas y Respuestas Frecuentes

¿Este servicio es médico o clínico?

No. Nuestro servicio es exclusivamente de carácter informativo y educativo. Proporcionamos guías generales sobre bienestar cardiovascular y no ofrecemos diagnósticos ni recetamos de ningún tipo.

¿La consulta asegura que mis niveles de presión arterial se normalicen?

No realizamos promesas sobre su fisiología. Ofrecemos educación sobre cómo los hábitos impactan el cuerpo, pero la responsabilidad de la aplicación y la consulta periódica con especialistas recae en cada individuo.

¿Cómo se lleva a cabo la sesión educativa?

Puede ser un seminario web en grupo o una llamada de orientación privada mediante plataformas digitales, en la cual se revisa el manual y se resuelven dudas teóricas sobre estilos de vida saludables.

¿Para quién está diseñado este material?

Para cualquier adulto en Colombia interesado en la prevención, en mejorar sus hábitos diarios, su nutrición y su ergonomía con el fin de proteger su estado general de bienestar.